Come funziona Mille Bracciate

In Mille Bracciate non esiste una password. Si entra così:

1. Tocca Entra in alto a destra.
2. Scrivi il tuo indirizzo email e tocca Mandami il link per entrare.
3. Apri l'email che ti arriva (di solito in pochi secondi) e tocca il pulsante.
4. Compare una pagina con il tuo nome: tocca Entra in Mille Bracciate e sei dentro.

Il link vale 30 minuti e si usa una volta sola. Se scade, ne chiedi un altro: non costa niente e arriva subito.

Nell'email c'è anche un codice a 6 cifre. Serve se leggi l'email su un altro dispositivo, o dentro l'app sulla schermata Home di iPhone: torni dove hai chiesto di entrare, scrivi il codice e sei dentro. Vale il primo dei due che usi, link o codice.

Perché c'è quell'ultimo passaggio con il pulsante? Perché i programmi di posta aprono da soli i link per controllarli: senza quel tocco, il link risulterebbe già usato prima ancora che tu lo apra.

Una volta entrato ci resti a lungo: il telefono ti riconosce per tre mesi. Se non ti trova fra gli iscritti ti chiede solo il nome, e il profilo si crea da sé.

È la cosa che farai più spesso. Dopo l'allenamento tocca Inserisci la tua nuotata e compila tre campi:

• Data: c'è Oggi e Ieri già pronti. Per un altro giorno usa il calendario.
• Vasche: quante ne hai fatte, da 25 metri. I tasti − e + servono a correggere di uno.
• Bracciate per vasca: quante bracciate ti servono per una vasca. Lo troverai già compilato con il valore dell'ultima volta, perché di solito non cambia. Se non lo sai, scrivi 25.

Mentre scrivi, l'app ti dice subito quanto vale quella nuotata. Poi tocca Registra nuotata.

Le bracciateLVA sono il punteggio della sfida. Si calcolano così:

vasche ÷ bracciate per vasca × 1000

Il senso è questo: a parità di vasche, chi allunga la bracciata e ne usa di meno prende un punteggio più alto. Non premia chi si affatica di più, ma chi nuota meglio. È il senso stesso del nuoto lento.

Un esempio: 40 vasche con 25 bracciate ciascuna valgono 1.600 bracciateLVA. Le stesse 40 vasche, ma con 20 bracciate, ne valgono 2.000.

L'obiettivo della sfida è arrivare a mille bracciateLVA in una nuotata: corrispondono più o meno ai 10.000 passi di una camminata.

Nella tua area trovi, in ordine: il grafico delle tue nuotate, il totale della stagione, le vasche, quante volte sei andato in piscina e — se la classifica è accesa — la tua posizione.

Più sotto ci sono i traguardi. Non premiano la velocità ma la costanza: dieci nuotate, quattro settimane di fila, dodici mesi in acqua, dieci chilometri. Vedi quelli raggiunti e i tre più vicini, con quanto manca.

C'è anche il nuotatore del mese, scelto su quante volte è venuto, non su quanti punti ha fatto.

Della tua ultima nuotata vedi il riquadro grande, con il tasto Modifica: da lì correggi i numeri o la data.

Delle nuotate precedenti vedi le due più recenti in righe più piccole, con solo Elimina. Per vedere tutte le altre tocca Vedi tutte le nuotate.

Vuoi correggere una nuotata vecchia? Eliminala e registrala di nuovo mettendo la sua data vera: il totale torna giusto da solo.

Se elimini per sbaglio, niente panico: chi gestisce la sfida può rimettere a posto la nuotata, con tutti i suoi punti.

La classifica mostra il podio e poi tutti gli altri. La tua riga è evidenziata, così la trovi subito anche se sei lontano dai primi, e ti dice quante bracciateLVA ti mancano per la posizione sopra.

Con Guarda un'altra stagione vedi le classifiche degli anni passati.

In certi periodi chi organizza può decidere di non mostrarla, per tenere l'attenzione sul piacere di nuotare invece che sulla gara. Se non la vedi, è per questo.

Sono i suggerimenti della redazione per invecchiare bene, divisi in tre famiglie: mente (azzurra), cuore (rosa), corpo (verde). Si aprono dal tasto Pillole in alto.

Ogni pillola ha la sua pagina, e in fondo c'è Condividi: dal telefono apre WhatsApp, i messaggi o l'email, dal computer copia il collegamento. Chi lo riceve può leggerla anche se non è iscritto.

In fondo alla tua area c'è Scrivi Messaggio: due righe che vedono tutti gli altri nuotatori. Servono a darsi una spinta, non a commentare la classifica.

I messaggi restano lì per tutti; chi organizza può nasconderne uno se serve.

La sfida va a stagioni, da settembre ad agosto. Quando ne comincia una nuova la classifica riparte da zero, ma niente viene cancellato: le tue nuotate di prima restano, e le rivedi con Guarda un'altra stagione.

Nell'albo d'oro ci sono i podi di tutte le stagioni, dal 2023 in poi.

Il diploma è una pagina con i tuoi numeri di stagione, fatta per essere stampata: nome, bracciateLVA, vasche, metri, posizione.

Sul telefono: Mille Bracciate si mette sulla schermata Home come un'app, con la sua icona, e può avvisarti con una notifica quando l'associazione manda una comunicazione. I passi per iPhone e per Android sono nella pagina Mille Bracciate sul telefono: ci vogliono trenta secondi.

Le notifiche si attivano dalla tua area, in fondo, con il pulsante Attiva le notifiche: arriva subito una prova. L'email continua ad arrivare comunque. Le comunicazioni già mandate le ritrovi in Comunicazioni.

Il nome che compare in classifica si cambia da Modifica Profilo, in alto.

Le email: quella con il link la chiedi tu e arriva sempre. Le comunicazioni dell'associazione si possono rifiutare con il collegamento in fondo a ognuna di esse.