Corpo
ALIMENTAZIONE SANA PER TUTTI
La scienza non ha dubbi: un’alimentazione sana ed equilibrata contribuisce ad allontanare ictus e cardiopatie, il diabete di tipo 2, le malattie neuro-degenerative, l’osteoporosi e migliora la fertilità. E l’elenco non si esaurisce qui.
Le indicazioni (e le ricette) su come nutrirsi correttamente presenti in questo libro, che potete scaricare come file PDF a questo link:
agingproject.uniupo.it/wp-content/uploads/202…
sono valide per tutta la famiglia, dai bambini agli anziani.
Ti va di partecipare?
Le Mille Bracciate sono la sfida di nuoto lento di Lunga Vita Attiva APS per gli over 60, alla Piscina Bruno Bianchi di Trieste. Partecipare è gratis: serve solo un indirizzo email.
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